应用简介
7动app是一款手机端运动健身软件,软件专门提供盆底肌的训练指导服务,用户只需跟着训练视频学习盆底肌的动作,就可以有效的锻炼自己的盆底肌,只要坚持训练七天即可取到成效,同时软件还能够帮你记录你的训练过程,让用户可以更好的进行了解,有需要的用户快来下载体验吧!
软件功能
1、产后修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题;
2、让女性紧致水润,增强敏感体质;
3、增强男性身体机能,提高生活情趣;
4、舒缓久坐,改善盆底充血,预防和改善前列腺疾病。
软件特色
1、锻炼效果有什么:智能健康测试,测试你的PC肌、盆底肌的健康指数。
2、舒缓长期久坐:核心训练,提供专业的锻炼方案,更智能的提升盆底肌的紧致和PC肌的耐力。
3、增强男性PC肌:课堂直播,凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及,更多精彩呈现。
使用方法
1、下载安装在手机上,任何地点可以利用空闲时间锻炼盆底肌
2、打开训练视频,跟着真人教练的动作完成每日七分钟的训练
3、可以挑选训练视频,能够有效的锻炼身体各处
4、查看健康问诊,可以从中收集有价值的信息