应用简介
跑步健身助手无广告是一款非常不错的跑步健身助手软件,软件拥有海量的专业健身课程,用户可以根据自己的需求自由选择锻炼,软件还会根据用户的身高体重定制专属的运动健身计划,用最科学的方法进行锻炼,每天坚持打卡就能帮助你达到期望的目标。
软件特色
1、自定运动计划,每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。
2、培养运动习惯,每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。
3、学习健身课程,课程多样,减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。
4、数据随时预览,任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。
软件功能
1、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练,专业课程带你科学健身;
胸部、腹部、腿部,全身各部位助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
2、智能训练
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行编排,打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划。
3、个人数据中心
所有运动数据一站式记录,时刻关注自己每天的运动表现,记录体重指数等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!
软件亮点
1、有针对性地进行健康训练,手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。
2、不断更新健康课程,让大家在进行课程学习的时候,不用担心找不到需求课程。
3、能够自选课程进行健康训练,无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。
4、动作细节都有专业教学示范,通过音视频配合的方式,讲解每一个运动动作。
软件优势
1、打开签到,每天健身训练都可以通过打卡记录自己的训练过程。
2、数据分享,记录好的健身数据你都可以分享,查询的时候更加方便。
3、健康饮食,还有专业的健身饮食计划,都可以提升健身的效率。
4、数据分析,还会根据你的健身数据,为你分析提供更加详细的健身计划。