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7分钟运动

7分钟运动

大小 :14.44MB版本 :v1.3

类型 :运动健身时间 : 2020-05-13

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7分钟运动
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7分钟运动

应用简介

工作生活压力太大没有时间放松锻炼,慢慢的变得臃肿。 7分钟运动app专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。基于科学研究,以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧健身。让你告别亚健康,走向新灿烂。有需要的用户,快来下载体验。

软件简要介绍

7分钟运动!专为上班族们准备的高效锻炼软件!可以帮助小伙伴们拥有更加健康的身体!用最短的时间获得最大的收益!小伙伴们还在担心自己的时间紧迫没法锻炼吗!那就来下载这个7分钟运动吧!

软件特点

每天只需7分钟,简单好学,不用去健身房,在家就可以,健康运动

提供智能计划,定制最适合你的运动

真人语音教学,提供专业指导 ,避免错误

有氧无氧随你选,保证是你想要的课程

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花7分钟健身运动,健康有效。

智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定*适合你的科学运动计划。

真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错

误的动作损坏身体。

丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训

练和不同难度的训练。

软件亮点

课程丰富,分类清晰,实时更新,自由选择;

真人教学,线上指导,全程陪伴,动作专业;

运动计划,科学合理,量身制定,健康有效;

快速入门,上手简单,每天7分钟,快速有效。

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