应用简介
Fasting轻断食app，一款轻断食减肥软件。如果你还在为减肥而烦恼的话就来看看这款软件吧！软件为你提供了轻断食计划，你可以自行选择，同时每条计划都有对应的食谱，清楚的告诉你改吃什么，什么时候吃。还有断食、体重、喝水、步数等记录功能提供，快来下载体验吧！
软件功能
1、断食追踪：何时开始、何时结束，让用户的每一次的禁食数据都做能到一目了然；
2、数据追踪：断食、腰围、饮食、步数等数据的记录功能，随时查看身体数据；
3、体重记录：记录你每天的体重，看见变化
4、喝水记录：制定每日喝水目标，提醒你按时喝水
软件特色
1、平台提供了多种不同的减肥方式，用户可以自由选择，也可以轻松制定专属的减肥计划。
2、用户可以感受特别全面的饮食管理，拒绝各种高热量食物，合理的搭配营养。
3、特别清爽的软件界面，还有非常丰富的服务信息，用户可以轻松设置减肥目标。
常见问题
1、什么是轻断食？
轻断食也叫间歇性禁食（Intermittent Fasting），是目前最受欢迎的健康减肥和健身趋势之一。轻断食并非节食，而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式，躲过大脑监控的断食方式。
2、我适合轻断食吗？
当然适合！APP内有多种断食方案，适合各类人群。不管您之前是否有过经验，APP都可以根据用户的实际情况，分析得出最适合你的减肥断食计划，并引导你完成和坚持。通常按照轻断食计划去执行，一周内就可以看见身体的变化！
