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今日晴

今日晴

大小 ：13.8MB版本 ：v1.0.0

类型 ：生活助手时间 : 2021-05-26

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今日晴
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今日晴

应用简介

今日晴是一款手机端生活服务平台，该平台可以帮助用户更好的释放内心压力外，还可支持实时帮你进行心理疏导，让你天天保持好心情。同时，也会带来个性化定制任务，来帮助你更好的改善身心状况，提升幸福指数。

软件功能

1、记录心情：记录每日心情和事件，学习应对负面情绪

3、趣味任务：个性化定制有趣任务，带你改善身心状况提升幸福感

2、冥想放松：多样化的冥想和放松音频，助你放松身心，缓解压力

软件亮点

1、给用户科普睡眠健康知识、建立正确的睡眠认知

2、正念冥想、助眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练

3、从睡眠评估、方案制定、睡眠辅导、康复管理四大维度展开

软件特色

1、提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心

2、融合了诸如认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等

3、由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件

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